Logo Observatorul

Articol de la Federatia pentru Accesibilizarea Romaniei

Diagrama de satisfactie a vietii

/
Diagrama de satisfactie a vietii
Afiș articol "Diagrama de satisfactie a vietii"
Diagrama de satisfactie a vietii- All In FAR Erasmus+
Publicat: / Actualizat:
1.781 vizionări
2
Cod de incorporare:
Previzualizare:
Configurare:

Conținut restrâns
Buton interacțiune
Afișează fundalul
E-mail:
Previzualizare mesaj:
Articole trimis de pe Observatorul: “Diagrama de satisfactie a vietii” — Diagrama de satisfactie a vietii- All In FAR Erasmus+

trimite

  • Diagrama de satisfacție a vieții
  •  O diagramă de satisfacție a vieții este o modalitate excelentă de a evalua cât de bine îți îndeplinești obiectivele și îți promovezi speranțele pentru viitor.

    Puteți completa un grafic periodic pentru a urmări progresul vostru în direcția obiectivelor dvs. și pentru a vedea ce trebuie revizuit, îmbunătățit, redus sau eliminat pentru a vă ajuta să ajungeti la ele.
    Desenați o scală de la 1 (deloc mulțumit) la 10 (extrem de mulțumit) pe orizontală și enumerați următoarele zece domenii ale vieții pe verticală:
    • Tu;
    • Sănătate;
    • Relații;
    • Bani;
    • Carieră;
    • Emoții;
    • Competențe;
    • Distracție;
    • Spiritualitate;
    • Tehnologie.

  • Evaluează-ți satisfacția în fiecare dintre cele 10 domenii folosind scala pe care ai creat-o.
    Apoi, arunca o privire asupra tuturor zonelor în care esti doar oarecum mulțumit (unde ai utilizat un rating între 4 și 7).
  • Poate fi dificil atunci când nu ai o idee clară dacă esti mulțumit sau nu de o anumită zonă.
    Mergi înapoi prin aceste zone „oarecum satisfăcatoare” și evalueaza-ti din nou satisfacția, dar utilizeaza doar calificative între 1 și 3 sau 8 și 10. Limitarea opțiunilor tale, fie pentru „foarte mulțumiți” sau „nu foarte mulțumiți” te va ajuta să-ti faci o parere clara cu privire la satisfacția ta în fiecare domeniu.
    Evidențiaza fiecare secțiune nominală cu 1, 2 sau 3 cu roșu și fiecare secțiune clasificată cu 8, 9 sau 10 cu verde. În final, pentru toate cele zece domenii ale vieții, intreaba-te: de ce ai evaluat fiecare zonă si cum ai făcut? Ce te-ar face să îți schimbi ratingul?
  • Repetați acest exercițiu de câte ori doriți să vă ajute să vă urmăriți satisfacția cu privire la modul în care se desfășoară viața/munca voastră!

    Numele tau: Adresa de e-mail:
    Diagrama de satisfactie a vietii
    Observatorul - cotidian independent

    Adresa: Str. Dornei, Nr. 31, Sector 1, București tel/fax: 0314359724